Das „Innere Lächeln“, die „6heilenden Laute“, und der „Kleine Energiekreislauf“ sind wichtige Methoden, die wir immer wieder einsetzen werden auf deinem Weg zur emotionalen Fitness.
Ebenfalls arbeiten wir mit den „sieben hermetischen Gesetzen“, um deine mentale Fitness zu gewährleisten.
Die sieben Chakras bieten den Menschen seit langer Zeit eine gute Orientierung. Deshalb verwenden wir diese Landkarte immer wieder, um deine Emotionen zu stabilisieren.
Das arbeiten mit dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein ist unabdingbar für deine emotionale Fitness und steht deshalb auch auf dem Trainingsplan!
„The Work“ von Byron Katie darfst du gerne mit uns praktizieren und schauen was mit deiner emotionalen Fitness passiert.
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Weitere Methoden und Systeme kommen bald.
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